Você é o que você come!!!


Acompanhem sempre a página VOCÊ É O QUE VOCÊ COME, todo os dias serão postadas dicas de como ter uma vida mais saudável. Esse assunto é muito importante, mostre para toda sua família.

Vocês sabiam, que um Big Mac, com batatas fritas média e um refrigerante médio, tem um total de 992 Kcal?

Tudo isso, consumido em uma só refeição (isso que eu nem contei a sobremesa…rs).  Uma criança, deve consumir aproximadamente 1200 – 1500Kcal por dia, conforme as atividades que pratique, ou seja, sobram cerca de 600 Kcal para q ela consuma o dia todo. Vocês acham que isso é certo?

Informe-se sobre os alimentos que estão consumindo, leiam os rótulos (aliás, leiam tudo que lhes cair a mão), fiquem atentos, pois não se esqueçam: VOCÊ É O QUE VOCÊ COME

Profª Dani

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4 comentários sobre “Você é o que você come!!!

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