A importância do café da manhã…


Você toma café da manhã todos os dias? Caso não tome, fique atento. Estudos têm mostrado que o hábito de não fazer essa refeição, aumenta o risco de sobrepeso, uma vez que ao pular o café, exagera-se na refeição seguinte, consumindo também mais calorias e gorduras. (Revista Crescer)

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O café da manhã é nossa fonte de energia pela manhã. Ficamos cerca de 8 horas sem nos alimentar quando dormimos, por isso ele é tão importante, para que comecemos o dia com mais energia, mais pique.  Crianças que não possuem o hábito de tomar café da manhã prestam menos atenção nas aulas, apresentam mais cansaço, e menos concentração.

Resumindo, a falta do café da manhã, pode atrapalhar no seu rendimento escolar. Responda nossa PESQUISA, se você toma ou não café da manhã.

Não se esqueçam desse antigo ditado: TENHA O CAFÉ DA MANHÃ DE UM REI, O ALMOÇO DE UM PRÍNCIPE E O JANTAR DE UM MENDIGO. 😉

Profª Dani

 

 

 

 

Novidade no BLOG: RECREIO ORIENTADO

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2 comentários sobre “A importância do café da manhã…

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